如果感到冷，你就爬楼梯

2018-01-01 本文已影响0人乌龟的慢生活

住进了新家！
位于十二楼！
小卧室还没有空调，想学习的时候有点冷！
爬爬楼梯吧！
全当跑步机了！
从十二楼到一楼，再从一楼到十二楼！
短短的几分钟下来，浑身热了，也锻炼身体了！
可以热好久！
每天坚持爬楼梯，就当锻炼身体了！
经常爬楼梯，减肥，健身，都可以。
一箭多雕！
方便，简单。