【夜读所悟】是什么帮你撑过了艰难时刻？

转眼间，2022年留给我们的时间已经不足20天了，时间过得很快，十月、十一月，由于工作性质和疫情的原因，几乎天天都在做着数据处理，信息上报和下达的工作，根本没有时间静下心来读书。

最近形式变化很大，自己也终于有机会再和读书会的小伙伴一起来读书了，这个月共读的书籍是本·富尔曼所写的《回弹力》，今天读了第一部分，其实对我的触动还是蛮大的，书籍封面提出的那个问题“是什么帮你撑过了艰难时刻”？也一直萦绕在自己的脑海里，是啊，回想自己一路走来的这几十年，确实有特别艰难的时刻，那么我又是如何撑过来的呢？

作者在开篇用六个字做了一个概述：可以弯，不能折。这当然是对她要阐述的主题“回弹力”做了一个非常生动形象的解释。

所谓“回弹力”，是用来描述人们在面对困扰、挫败和威胁时所表现出的生存能力。正是因为我们每个人都有“回弹力”，所以我们才能够应对生活中的那些逆境，只不过每个人的这种能力不同而已。