今日食谱

早餐：豆包、煮鸡蛋、牛奶粥、韭菜花

午餐：清炒山药(山药、胡萝卜、黑木耳)、冬瓜炖丸子(冬瓜、瘦肉)、米饭

晚餐：干煸豆角土豆(豆角、土豆)、凉拌蔬菜(生菜、西红柿、洋葱、咸鸭蛋)、家常豆腐(豆腐)，、山药胡萝卜骨头汤

水果：桃、菠萝