情绪化

我发现我的性格好奇怪，心情好的时候就好觉得什么事都难不倒我，遇到开心的事情时会笑得像个傻瓜。

可一旦我心情不好了，谁来劝说我也没用，就只会自己闷在心里，摆着一张苦瓜脸，别人见我这副模样就知道我心情不好了，然后谁也不敢来接近我。

现在仔细想想我这样的原因，或许是我太情绪化了，遇到事情总喜欢钻牛角尖，十头牛也拉不回来的那种。

今天晚上我因为我婆婆说的一句话跟我老公闹脾气了，我当时一个人闷闷地走出房间，一句话也不想说，自己一个人呆在客厅看着电视发呆。

老公唤我几次我都没应他，最后他察觉到我不对劲便过来安慰我，让我不要想太多，我们过好自己的事情就行，不要去在意其他人说的话。

我知道我这样很不好，什么事总喜欢往坏处想，可我就是忍不住，总是乱七八糟各种想，有时候还觉得自己很没用，什么也做不好。

而且每次心情一不好我就头疼，真的很不好受，不知道要怎么去克服这种心里。