Day 1-人生蜕变，爱上自己

【缘起】

久违的宇宙公民，久违的校长Mei，依旧是能量满满，这次更加触动我的是能量之外还有一种柔软，Mei在直播中说要敢于示弱，那一刻深深的触动了我，因为我发现当我们开始对自己有了更多的觉察和接纳，此时才更有力量，也是因为这样，我的发心是希望自己今年可以有更大的蜕变，去创造更精彩的人生，去更淋漓尽致的活，是我想要给自己的礼物，it's my choice，而不再是出于一种觉得自己不够好的焦虑。

因为这样的信念，我鼓起勇气开启了第11期的学习。这次有一个很大的心态转变，以前我以为学习的主要是方法，现在更加领悟到更大的价值是这种精神，甚至是世界格局，生活方式，思维的真正转变才真正能人生带来全新的蜕变。

从5：30早起，开始拥抱改变。

今日课程——《建立精英思维，调动潜意识》

1. 如何开始一天

如何开启自己的一天，也意味着如何度过自己的一生。

今日感恩人物：父母/Mei/自己。感恩就是活在丰盛中的秘密。

今日最重要目标：完成第一课内容输出。今天一定要做的，以终为始。

2. 学习之正解

“知识就是力量”并不完全对，是将知识变成行动才是力量。很多人都在学习，有没有想过学习的目的是什么？以终为始，行为发生改变，学习才刚刚开始。认认真真做好一个项目，认认真真跟好一个老师，超级模仿，学到精髓，做一个长期主义者。

3. 态度与标准

积极主动，必须自己来，人生你是100%的负责人，掌控人生，不抱怨不责备，不找借口。同时以2毫米的标准要求自己，告诉自己还有无限潜能。

4. 拥抱改变

拥抱改变，放下Ego，空杯心态，敞开心扉。接受痛苦，拥抱痛苦，痛苦就是改变，一切都是练习。

5. 超级学习力

正确的学习是：快速思考，主动锻炼大脑，付费学习，确定方向。

精英的学习方法论：确定目标/寻找方法/自己实践/养成习惯，学习内化模仿超越

所有成功的方法，就是模仿成功的人。

6. 打破认知盲区

什么是认知盲区，来自思维定势，惯性思维，用已有的方法解决现有的问题，修改已有的地图，改变思维方式，迭代认知框架，升级圈层，提高认知和格局，将世界作为你的游乐场。

7. 潜意识

潜意识是按照习惯去行动，控制绝大部分，通过开发自己的潜意识，突破限制性潜意识，比如将我想要改成我就是，用现在时。

8. 设立目标

我不能改成我必须，不给人生找借口。目标给自己方向感，帮助评估自己的行为。大部分人都是被动刺激的反应者，而人生中最重要的是信念，有信念什么都做得成。MVP（most valuable priority），是最重要的目标，每天最重要的事，阅读和冥想。设立有野心的目标，树立一个高100倍的目标，同时是具体的数字日期地点，以完成式把它写下来。

【寄语】

21天践行精英思维，蜕变成全新的自己。