改变

2017年4月27日

—— Qba

我们都希望改变自己，让自己更成功，也更快乐。可事实上，我们并不能轻易改变既有的生活方式和工作环境，对任何人来说，这都是无比艰巨的事，不是随时都能做到的。似乎只能眼看着激情败给枯燥，生活变得乏味。但是我相信，重大的改变其实毫无必要，通过一些小小的变化，就能改变自己的生活。

闹钟提前半小时

虽然成功人士都喜欢早起，但我们不用像健林总，云总那样4点起床去征服世界，只要提前半小时起床完全可以从事锻炼、读书、瑜珈这些小事情，还可以计划一天的行程，为家人做顿早餐。也不再邋里邋遢，丢三落四的冲出门去赶车了。

说干就干的家务事

水槽里没洗的碗，发臭的垃圾桶，还有几年没有整理过的被褥，积攒的这些家务活，其实每件做完也不过5分钟的事情，为什么就越积越多呢？如果当时就能解决的事情立即就去解决，消除混乱会让你有控制感，会让你更快乐。

想抱怨就去感激

即使在最黑暗的时刻，也要试图保持乐观，虽然此时你有理由，似乎也有必要去抱怨几声，但最好不要这样做。提醒自己尽管我有这样那样的失败，我仍然会得到家人和朋友的支持。真诚的感谢他们，不仅让他们看到你的强大，更是在潜意识里暗示自己，走出黑暗。

不要与他人比较

不要因为别人而失眠。事实上，关注身边人的成功是让人痛苦的事，在比较中，我们会失去自己的焦点，忘记自己的追求，走偏了本该走的路。

不要过度承诺

生活和工作都让自己简单一些，不要给自己也不要给别人过渡的承诺。相比于承诺无法兑现，人们更能接收不承诺。把精力集中在那些紧急又重要的事情上，没有人能面面俱到，没有人能让所有人认可。

做点不一样的

按照经验去选择当然是最安全，但久而久之就会乏味。每周给自己放个假，逃出自己的舒适区，去尝试一个新餐馆，换个新发型，光顾一家新商店。开辟新的领域，发现新的机会，帮助我们更欣赏自己。