从行走开始，与你链接

今天早上绕着马路行走五公里。身体和精神状态越走越抖擞。一路上我会注意有哪些好吃的餐厅，有哪些特色的小吃？注意早起晨练的人们，也会注意早上骑车上班的人们。还会看到家长带着小孩一起步行去兴趣班或补习班。

我才发现我此刻才默默的静静下来，跟这个世界发生的连接。用脚丈量世界，用心感受这个世界的人和物。原来发现自己如此平凡，生命如此有意义。所谓意义，即是当下体验。

运动会增加对身体的觉知，让自己的身体苏醒。运动才是生命的本质。随着身体的运动，才会令其与外界发生链接。只有通过正能量的链接，才能慢慢的扩大自己的影响力。