皮肤保养与美容

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一、护肤步骤

㈠、洁面（肌肤美丽始于洁面）：

1、洁面剂的选择

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2、洁面的手势

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向上向外打圈按摩

3、深层洁面的方式

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①蒸面

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蒸脸器用水蒸气浸湿皮肤，不能常做

②磨砂

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28天皮肤周期生长。

选择磨砂微粒圆滑的品种，磨砂去死皮会破坏皮肤的屏障功能。

③面膜

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面膜是比较好的保养皮肤的方式，不同皮肤选择面膜也要注意：

⑴油性皮肤

主要吸油，吸收面部过多油脂，收敛毛孔的作用

⑵干性皮肤

补水高保湿性的

注意：选择糊状面膜，进行深层清洁。面贴面膜美容面膜，补充营养为主。

㈡、面部按摩的益处

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运动使皮肤紧实

1、按摩指法

和面部清洁指法一样：向上向外

2、按摩时间

磨砂以后，面膜前进行。或者洗过脸以后涂上面霜，做下按摩，十到十五分钟，一般在油脂比较充分的情况下进行按摩，避免过分地牵拉皮肤。

㈢、皮肤补水-爽肤

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1、用化妆水补水，其中不同皮肤选择不同类型：

干性和中性皮肤选择保湿化妆水，帮助皮肤保留更多的水分。油性皮肤毛孔粗大油脂多，需要选择收敛性化妆水。长了粉刺或者容易生粉刺的皮肤，选择含杀菌抑制皮脂分泌成分的化妆水。

2化妆水的使用

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把化妆棉夹在手指之间，在化妆棉上倒上化妆水，让化妆棉湿透，从下巴开始，从里往外从下往上一点点察洗。擦洗好以后，把化妆水倒掌心，在手上匀开，从下往上轻轻地拍击我们的面部，拍击是很好的美容方式。

㈣皮肤锁水-用乳液或者面霜

1、不同皮肤类型的选择

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油性皮肤不好好保养会出现既油又干，选择不含油的保湿凝露或者霜状凝胶或者吸油的乳液，做好保湿工作

2、眼霜涂法

在察面霜前先把眼霜涂上，眼睛和颈部对女性来说很重要，容易泄露女人年龄的部位。

①眼霜涂法：

把眼霜挤压无名指上，然后在两个无名指间匀开。从内眼角开始，点按在我们眼睛四周，从内眼角点到外眼角，再从外眼角点到内眼角。用无名指轻柔地打圈按摩。用另一只手的无名指按住内眼角部位，从下眼睑由内眼角开始轻柔地按摩，有一个提升的动作。

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②面霜或者乳液的涂法

将乳液挤压掌心然后五点法，按照洁面的手势，从下巴开始打圈按摩，直到乳液和面霜被皮肤吸收，鼻两边嘴角也同样。颈部察点乳液做保护。

二、化妆品使用

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1、购买只要购买正规厂家生产的合格的产品，是不会对皮肤造成伤害的。

2、涂抹方式

①粉底

不能采用揉搓或者由下往上的方式涂，容易造成毛孔堵塞

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三、日常护肤步骤

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