运动和阅读

      最近发现自己胖了好多啊，于是昨晚开始了运动课程，跳了刘畊宏的健身操，跳完后洗了个澡，睡的特别香！

　　运动不仅能帮助我们强身健体，也是治愈自己的一味良药。当你难过时，可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳，可能会减轻心里的包袱；去跑步，或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。