轻断食

2022-02-27 本文已影响0人水沫儿

重度脂肪肝，自己订了一个减肥餐，早餐一个白煮蛋，上午4杯温开水，中午清炒素菜油要少，或者卤牛肉，不吃米面，下午4杯温开水，5点左右一个苹果，坚持一个月轻松瘦20斤，以后再吃都不反弹！