觉察日记01

夏天了决定开始带饭，这样下午尽量早点下班回去陪读。昨天中午没回去吃，一个人吃快餐觉得太撑了，下班送完饭就去跑步，五公里的过程是看着妈妈带妹妹在广场玩，有个发现:她有点孤零零的一个人，没有试图融入到她的同龄姐妹里面。这陪伴者的引导很重要。

我总是自己不能带她，要求还挺高。

当跑完步出现在她面前时，她就要抱抱不肯下地玩，还试图要喝奶。不知道中午吃饭怎么样，下午起来估计没喝奶粉。老妈看到孩子叭奶吃不高兴，说断了很多次还给她吃。

我哄不好下来玩，估计她也可能是饿了，没打招呼就抱着先回家了。

感到自己冷漠的表现，不主动说话。就像妹妹说我的，嫂子每次给我东西，每次都没有明确表情，要或者不要，也不说清楚，搞的人家好烦人。

我想自己怎么是这样的啦？难道真的麻木不仁了吗？我这样子自己都没有觉得，但有时候无意识就得罪人了呀。

昨天麻木之下跑完步，晚上也忘了写觉察了，日更了十一天，又一次中断，今天重来。