精神内耗 2023-03-28 本文已影响0人 ZHAI老师 "精神内耗"说白了就是: 自己心里的戏太多了, 言未出,结局已演千百遍; 身未动,心中已过万重山; 行未果,假想苦难愁不展; 事已闭,过往仍在脑中演。