记录碎片

一

这两宿睡眠时间比以往长了一个小时，这就是进步，我想是服用安神补脑液的成效。梦还是照做的，我的梦境中一般都是紧张而尴尬的时刻，所以大脑还是不能彻底休息，继续服药吧。

节日过后，一切回归平静，孩子刚回到南方一时间她也没调整好自己的心情，天天想家，想妈妈，我也上火，病了一场，嘴上的大泡刚落下，鼻头又起，现在的我不敢直视镜中的自己，鼻头红肿，像小时候看的电影《三毛流浪记》里面的三毛的大鼻头，一个字“丑”。

二

“早上八点来，凌晨五点走，一周来七天”这是什么意思？

中午跟同事散步时看到一个楼的二层挂的一个长长的大招牌，上面写的这些字让我们好一顿琢磨，这是啥地方？做啥的？

琢磨了半天，再向右看，这招牌旁边有一个棋牌室的牌匾，噢！原来是打麻将的地方。

这是麻将房的宣传语，照这么说，一个人成天成宿长在麻将房，不要累死了吧？这生意害人！

三

这两天在家里翻出一本曲黎敏的养生书，可能是我妈买的，简单翻看，都是讲经络的，我可能身体某些经络堵了，不畅通，导致这疼那疼，气血也不充足，决定搞个按摩锤，没事敲敲。

我看完一些章节，我理解养生最好的方法就是健康饮食，充足睡眠，乐观平和的心态，坚持运动，健康的生活方式胜过一切药物。

春生夏长，秋收冬藏，该收敛的季节到来了，顺应自然，顺应四时规律，保养好身心，一切都是最好的安排。