走进正念之旅

回想起昨天的正念之旅，如梦似幻，那么真实，又那么遥远。

刚刚吃完一个苹果

闻到它散发出来的芳香

看到表面的纹路、粉红透着白光

冲洗依附在皮上的尘埃

削皮、切块、浸泡在淡盐水里

拿起牙签，一块块儿地品尝

那刻

感受到滋养它的阳光、雨露、土壤、世间万物

当最后一块吃完

我想，它完成了在世间上的使命

——给这片星球带来香甜和喜悦

哇，原来让时光慢下来，是如此美好。昨天在正念山庄长达8小时的正念体验和浸泡，让自己的正念觉知在慢慢萌芽、生长。

正如好友苏成所说，活在正念之中，大概会是这个样子：

停止思考，开始欣赏

停止指责，开始好奇

停止恐惧，开始体验

停止悲伤，开始感恩

马上穿越，成为自己

感恩@李岚老师 的用心引领，你温婉的声音，让我不由得想靠近，你祥和的微笑，仿佛能容百川、纳万物，你走遍世界所有梅村，在中国建立第一个梅村的使命感，让我不由得心生敬佩和仰望。

在群内跟每一位小伙伴道完感恩，让我仿佛回到昨天的桃源之地。

那里有梭罗，有瓦尔登湖，森林，小木屋，以及周围的虫鸣鸟叫。

脑海中飘来顾城的《门前》

草在结它的种子

风在吹它的叶子

我们站着 不说话

就十分美好

是的，和大家在一起体验正念、分享交流，就十分美好。

期待下次，后会有期。