8/30天践行

8/30天践行  演讲206天，英语30小时

打卡日期：2019年/05月/10日

90天打卡累计天数：68/90

#宣言（我要自己有信仰，并能给孩子带去信仰的妈妈）#

孩子第三个30天目标：

1.每天准时回家。

2.早上起床整理床铺，晚上准备好第二天的衣服，把当天要换的衣服放到卫生间。

家长第个30天目标：

18点～20点不开机，每天读英语1小时。

跑步 29天

加油小宝（谢哲君+10周岁）践行打卡8/30

1.早起早睡

2.先吃青蛙：1个青蛙

3.番茄钟:0个番茄钟，总计135个番茄钟。

4.今日闪光点：1.早上起床把床铺整理好。2.今晚是游戏夜，坚持做到先演讲和读英语，再玩游戏。3.能察觉到弟弟的情绪，照顾好弟弟的情绪。4.阐述心胸格局。

#父母检视#

今天到合肥已经晚上9点，比较累，但是孩子们游戏时间还没到。开着灯睡不好，当11点时，我忍不住说时间到了。老公拍拍我，意思叫我不要干涉，让孩子们自己控制。太累了，有情绪，摔手给老公，叫到“有灯光我睡不好”。说完顿时后悔，失去了让孩子自我控制的机会，自己没做到有话好好说。

陈述事实，表达感受