《正念的奇迹》思维导图2017.01.17

2017-01-29 本文已影响0人樊登读书会温哥华分会

《正念的奇迹》：这本书到目前大约听了超过20遍了，心境不随顺时听，每次都能很快找回内心的安宁。

我们总说与孩子是在“斗智斗勇”，总说日常太需要“劳逸结合”，总说太忙而没空做自己喜欢的事情，而如果懂得每时每刻都保持正念、懂得对当下的实相保持全然觉知、真正去感受当下的每一份感受，才发现原来人生中所有的经历都可以很轻松淡然去享受。

修行不易，因此有趣。