点线面

2023-02-28  本文已影响0人  believes自己

哪有那么多的不可能,只要有坚持,再坚持住,就会把一个个不可能变成一个一个可能!一个一天让你自信的小办法:给自己一个目标,沉浸式做事。

不需要太久,只要你能坚持一天,你就能感觉出不同,坚持一周,你就会变得非常自信,坚持一个月,几乎就会变成另外一个人。

沉浸式做事是非常容易带来心流的体验的,不要选择太难的事情,从单一的、容易做成的事情开始做起。

一件一件做,坚持到三个月,然后再在坚持这件事的基础上加个别的,时间久了,你整个人的精气神都会变得非常不一样。

这件事可以是每天坚持拍一张照、或者是每天坚持吃一片维生素片,慢慢升级到每天写日记、写作、冥想。真的很有用,由小到大,由点到面,感兴趣的快去试试吧。

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