头马‖即兴主题《人生十二法则》

作者：潇霄 心理咨询师

《人生十二法则》

知乎上有个热榜提问，有什么是你想要很早就知道的人生哲学？

你不一定要记得这十二条是什么，我们拿其中的一些来作为今天的即兴。

有两条，第一条，是说真话，至少别撒谎。

第二条，是直面困难。

【说真话】

关于说真话，试着说真话，至少别撒谎。

有一个姑娘，她很难拒绝别人，加入头马之后，更难拒绝了，担任了各种各样的角色，从会员到官员，每一次会议都逃不出有角色。这是一个锻炼的好事，直到其他的俱乐部也邀请她，每周要花4个晚上和一个白天的下午在头马，她才发现，可能有点不对劲，要有所调整了。要开始保护自己的生活，对那些邀请，说不。

你有遇到过，想要拒绝，却很难拒绝的经历吗？

你有想要说真话，却遇到了别人的阻拦吗，你怎么做选择的呢？

你有过说真话的经历吗？

你有收到过让你印象深刻的真话吗，是什么情况，感觉怎么样？

【直面困难】

关于直面困难，在参加头马的会议伙伴里，有很多朋友都是敢于向生活挑战的人，突破自己。

说真话和直面困难，都需要同样的勇气。

同样是这个姑娘啊，在一次演讲后，有位温柔的嘉宾说，你应该好好准备了再上台。她有些害怕，觉得自己讲得不好，带着焦虑过了两个月，她没有敢报下一次备稿。她被这个害怕的困难给难住了。

如果你有正在回避的困难，回避的过程中，回避了什么呢？

你在最近的生活里有面临什么样的挑战吗？如果着手去面对，第一步可以做什么呢？

你面对过什么样的困难，应对的过程中，困难点是什么呢？如何解决的？