怎样帮助一下看面子和同学关系紧张，不想上学的孩子怎么办？

今天一位家长私信我说，他的孩子成绩很好，但对自己要求很高，心里压力大，与同学关系紧张，过于爱面子，有很强烈差耻感，导致心神疲惫，心里紧张，不能坚持上学，在家封闭，太在意别人的看法。

每一个孩子出现问题，都要找出问题的根源。对于这类孩子：

父母应调整好自己的心态，不要抱着“不上学以后就废了”“跟不上就完蛋了”之类的绝对化想法，自己先放松下来，切记欲速则不达。

在孩子情绪好过来，肯说话时，多倾听，肯定他所遇到的学习困难和心理痛苦。比如“现在这种状态谁都会觉得沮丧”“听得出你也挺苦恼的”。

肯定孩子有认真考虑很多事情。比如“你最近考虑了很多问题”“你也在想怎么能开始学习”。

可以陪孩子一起打游戏，或者家里养一两只宠物，帮助孩子舒缓情绪。

不要硬拉着孩子谈心。

尝试尽量去理解孩子行为里的逻辑，而不要急于矫正孩子。

除先天、遗传性问题和器质性病变，未成年人的心理问题几乎100%和家庭有关。比如，家长过于焦虑、要求过高，家长长期放任、缺乏陪伴，父母其中一方在养育过程中普遍缺席（一般是父亲），父母本身存在未解决的明确心理问题，夫妻关系问题导致家庭气氛恶劣等。

很多特别好面子的孩子，父母至少一方或双方也特别好面子。

青少年普遍较成年人更看重同龄人的想法，这本身是一种正常现象。但如果孩子不怎么接触同学，或者在没有明确被同学霸凌情况下，仍然有你描述的状况，则可以考虑孩子已经出现了心理障碍。

抑郁、焦虑、社交焦虑等，都属于青少年期常见的心理问题，早发的强迫和双相情感障碍也会在这个时期出现。

在孩子不愿意接受心理咨询的情况下，可以选择父母首先接受心理咨询，对孩子也可间接起到良好的影响效果，而且能够减少孩子对心理咨询的抵触情绪，帮助孩子走进治疗干预。