2018-10-24晨间日记
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开心何
今天是什么日子
起床：6:00
就寝：10:30
天气：晴10-20度
心情：还好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：与同事到歌厅唱歌，写字，写日记
改进：练习唱歌，坚持写字，不拖拉
习惯养成：定时起床，早睡早起
周目标·完成进度
练字7篇，读书半本，听书10本
学习·信息·阅读
坚持下去
健康·饮食·锻炼
少吃，多动，一天步行万步，一周去健身房不少于4次
人际·家人·朋友
多与朋友交流和沟通，给妈妈打一次电话
工作·思考
每天进步就好
最美好的三件事
1.唱歌
2.写字
3.做瑜伽
思考·创意·未来
多交友，多参加有益的活动
