自尊与沟通行为的关系

高自尊的人是如下思考的：

高自尊，是因为他有正向思考，即，“我可以做得到”，然后做的事情正如期待中的一样。后面得到的一个正向的思考就是在这件事上面，“我做的很好”。所以这是一个正向循环，产生了高自尊。

低自尊的人是怎么思考的：

因为自尊的人是一个负向的思考循环。互相思考，他是从一开始就觉得“我做不到”。然后是做的过程中产生了期待以外的事情。这时候就会陷入一个负面思考，想，“我又失败了”。然后进入了一个低自尊的负向循环。