读《太傻天书》｜1-7时间的超越

这是第一章《过去和未来的对话》最后一次对话，内容不是太多。虽然还是有不少绕来绕去的地方，却也不乏挺有趣的所在，令这一章有了一些可爱。

01 这次谈话的核心是“时间的幻觉”。

太傻说：因为你相信时间，所以你也相信了分离。如果只有当下一刻，你怎么会有好坏对错、善恶成败等种种基于分离的观念呢？当我们不断地说，没有区别，无需选择，当下一刻，我们都是在提醒你，只有现在，此刻是真实的，其他一切过去未来，好坏对错，都只是一个幻觉而已。

太傻兄弟，你这段话的逻辑我绝对承认。可是，时钟滴答，声声在耳，我怎么能说这只是一个幻觉呢？我只能记住你的忠告，一点点读下去、练习下去盼望开悟了。

太傻告诉我们，时间只是依我们的思维模式而存在的一个工具，是某种幻觉，但是它和大脑都是我们在这个世界发展必不可少的工具。而大脑病毒对时间的误用，导致我们进入了分离的世界，这是我们必须清除的。

在我们学会如何超越时间之前，我们首先应该学会观察大脑中运行的时间元素，它们意味着分离，必然产生恐惧和期待。只有我们察觉到时间，才能恢复对时间的正确使用。

正确地对时间的使用模式是：只在当下一刻，成为自己，无需思考，无需追逐，无需选择。

02 当下的感觉很美妙

为了讲清楚不依赖时间、不依赖以往的经验的“当下的感觉”，太傻给我们举了具体的例子。

就像是我们在欣赏音乐的时候，不会去期待下一个音符是什么，也不会去判断音符的好坏对错，我们停止了一切大脑活动，我们只是静静地欣赏，让音乐像流水一样流过我们。

我平常很喜欢音乐，所以对于这个事例体会蛮深刻的。太傻的比喻太形象了，那种感觉确实异常轻松、非常美妙。我发现我这一刻对太傻充满了佩服，超过了读这本书以来的任何时刻。

太傻还说，我们生活中的每一刻都可以处于这种当下，这是一种行动中的冥想，哈哈，真是太令人向往了。

03 “思维创造规律”告诉我们“不要恐惧”“不要追逐”。

太傻通过巴菲特的寓言讲述了思维创造规律：“你只会拥有你已经有了的东西……当然，你恐惧某些事情的时候，确实是在促成这些事情的发生。”

这个思维创造规律可真是调皮透顶，你已经拥有的东西，已经不再需要了，他反而会给你更多，这可不就是朝山上背石头吗？——

当你对外给予爱的时候，你会收到更多的爱。因为当你完全地给予的时候，你也是在向宇宙宣称，你已经拥有无限，你已经不再需要，于是宇宙只会给你更多。

而你怕什么，他就会给你来什么。比如说寓言中的jim不想当巴菲特了，而他非让他当。

所以，我们不要恐惧，不要追逐。恐惧只会让你恐惧的东西来得更快，追逐只能说明你没有，所以宇宙也不会给你。

哈哈，这可真逗~

04 太傻练习如何练？

《太傻天书》既然是一门课程，那么练习就很重要了。在每一章后面都有7个练习，按照太傻的指导，我们应该这样练——最重要的是不要区别对待，要一视同仁。接下来就随意了，可以每天练一个，也可以按照自己的喜欢打乱次序，随便练。

我们只要每天尽量多地记得练习中的那句话，努力锻炼理解它们的含义，尝试在生活每一个场景应用那句练习就可以了。

太傻说：不用分析，不用选择，不用努力，随着时间的发展，你自然就会理解一切。

哈哈，好神奇，且让我们拭目以待。

这一部分中太傻提到了冥想， 它是练习册的第一个练习，也是整个练习册最基础的一个练习。冥想现在很流行，据说有各种好处，我没有练习过。

但我想冥想的根本就是静心、清心吧，我倒是经常做这样的事情。比如说只让轻音乐轻轻地流淌，我什么都不想，我只是躺在晒台的躺椅上，感受着阳光暖暖的温度。那时的心情是相当的愉悦、宁静，而大脑也是轻松澄明，有种色静深松里的感觉。

对话录中还简要介绍了冥想的方法，看起来很简单。那么，我的练习就从它开始吧——“清空你的思想，在当下，与太傻同在”。