4.21

打卡日期：2019年4月21日

90天践行累计天数：77/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第三个30天目标：

1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

2. 完成2个番茄钟作业

3. 每天运动不少于1小时

家长第三个30天目标：

1. 早睡早起10：00-6：20

2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡17/30：

1.早睡早起9：00-6：30

2. 先吃青蛙 ：

念念英语作业 333

3.✨今日闪光点

333速度得到提升，突破40秒

念念英语坚持录音

#父母教练检视#

今天因为姥姥姥爷身体不舒服，我莫名的烦躁，对爸爸发了脾气，孩子批评我不该那样对爸爸，我说我心情不好，孩子说那你睡一觉就好了，说的我心里特别酸，向爸爸道了歉，感觉孩子其实特别明白，家长需要有正向积极的情绪才能让孩子情绪平和。