03-19 早起干啥

时间很快，开春了。

最近和小伙伴开始想要早起了。

第一天很兴奋，一直到晚上12点多才睡，可想而知第二天早起就很牵强。

第二天，稍微调整了状态，明显起的来一点了，还主动打电话叫了对方。

第三天，又是没有早睡，早起又是很艰难的起来的。

第四天，关了一个又一个闹钟，终于还是早起失败了。

原本想好如果自己连续5天早起成功就给自己买一个特别想吃的甜品：杨枝甘露。

可是只勉勉强强坚持了4天，到第五天就已经完全忘记了自己的甜品了，心想着反正大姨妈在也吃不了冰的，就妥妥的放弃了早睡。

三分钟热度的早起，在我这里又一次流产了……

所以最近当朋友再次说起早起的时候，我也在问自己，像辉哥早起是要阅读写作的，那么我们早起是干嘛呢？难道仅仅是为了早起么？为什么每次早起的闹钟响起，我都不愿意起来呢？连起床的动力都没有了，那早起对我来说有何意义呢？

我问了朋友，朋友表示要早起阅读写作呢，这样总算有了一个早起是为何的目的了。那你把阅读写作放在你一天当中最重要的时间段，这个目标是长期的么？还是短期的呢？那么该怎么反应你阅读和写作了呢？你又要达到什么效果呢？

想起一年前，我为了想要英语表达流利些，当时和朋友每天早起学习英语口语，那时候目标是很明确的，就是要把英语练流利了，不过后来还是半路流产了。

现在回想起之前自己想要早起好像是因为看到一位辉友每天早起无网络阅读呢，而自己也想要那样才早起的。现在回想起来，我对这个早起看书的动力其实并不强，只是因为觉得别人这样做挺好的，自己也想要试试。而不是真正发自内心想要做的事情。这就是我，有时候总觉得别人的都是好的，而对于自己在做的事情一定要等到别人认可了才愿意去继续做。如果没有人认可，我就不敢继续坚持去做。

而这就是缺乏安全感的表现，是因为经历过太多不确定性造成的。如果我们孩童时代，被给予足够的关爱、关心、关注，如果我们身体需求和情感需求，都得到了及时的满足，在长大后，我们便不会在面对任何人，任何事都格外警惕。

内心遇到的不确定性太多，面对一件未知的事，不确定感便自然产生，于是会恐惧，会不相信。随之而来的结果是：做事畏首畏尾，容易对人猜疑，决策缺乏自信。

解决之道是：凡事做好准备，自己为自己提供确定性，让事情可控。

现在似乎可以理解自己为什么总是去做一些别人对我肯定的事情吧，不然就没有坚持下去的动力。类似从穿着上也可以看出，我总是会去选择别人已经试穿过，或者说很多人买的衣服，如果这件衣服只有10件以内的销量，就算这件衣服我看着很喜欢，我也很少下单，甚至都不敢下单。如果自己一个人外出购物的时候，就算有一件衣服很喜欢，我也会再让朋友看看，是不是适合我，或者我穿是不是好看，因为我总是不相信自己的眼光的，现在想来其实还挺可悲的。

那么按照解决之道：凡是做好准备，自己为自己提供确定性，让事情可控。那在选购衣服的时候，我是否可以提前看一些搭配的文章呢？或者自己在做的一些事情，是否应该提前规划好，按照自己的规划来走就不怕最后烂尾，或者没有坚持下去了。看来就是这样子的，那就先自己给自己提供确定性吧，只能一步步成长，不能一下子吃成一个胖子呢。

晚安！