宝爸纪大大：记得给自己放个假

宝爸要给自己放个假。

好久没有给自己放个假了，

可能是喜欢了以前的生活方式，柔小妹出生后，时间安排都做出了调整，缺少了自己的独处时间；圈子里的活动也参与少了；喜欢的活动参与次数也少了；

给自己放个假，可以很好恢复状态，可以更好的服务家庭，可以恢复自信，可以调动自己的身心灵能量。

放个小假，可以很好的和自己圈子里的伙伴重新链接，重新碰撞。把自己的爱好捡起来。

新的家庭成员的加入，势必会打乱原来的家庭结构。每个原有成员的角色肯定会发生变化。

变化永远是一个系统的主流，我们要做的就是，跟随系统一同变化。

家庭就是一个小系统，二宝出生，大宝就变成了哥哥或姐姐，爸爸和妈妈就要适用两个孩子的生活。

二宝年龄太小，妈妈的付出必然会偏向新成员，分配给爸爸的时间自然会减少。很多前期配合默契的事情，现在可能无法实施。

宝爸一方面要知道自己的责任，比以前多了一份。宝爸用心要体谅宝妈的辛苦，力所能及的事情试着多做一点。宝爸是家庭和谐的关键因素，自我修养也要多多提升。

我的提升方法简单一些，多读几本育儿方面的书，多陪陪大宝，多干点家务。关键一点，给自己放个假。身心疲惫，是情绪最大的敌人，情绪好坏又是一个家庭幸福和谐的关键。放假势在必行。

记得给宝爸当个假，让他独自安排一下自己的时间，这样的安排是不是很人性化。家庭和谐相处的秘密，距离产生美。

出书训练营第二十一篇作业

宝爸纪大大