【打卡】崔律精时力100天
2018-08-22 本文已影响0人
喜小喜
【Day18课后实践】
这是2018年8月22日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.3讲的课后实践。
<实践事项>
马上实践下元气左右手。<实践日志（记录）>
明天早上试一下感恩现状，自己说出来。
感恩队友 可以发微信
另外买了闹钟，打算把手机不带入卧室，或者孩子听完以后放到床头柜的抽屉里
冥想，找找适合冥想的音乐，早起可以听一下，想想自己未来美好的样子
1.我在本讲中学到的点：
①感恩这一个点的妙处，习惯感恩更会换位思考，并珍惜自己拥有的一切；
②未来的冥想，是给自己一个可视化的激励，相信自己会越来越好
2.我在实践中的收获：
①把感恩写进日清单里
②冥想的时间从一分钟开始
3.我的疑问(周六答疑) ：
其实家里有孩子啥的，有时自己的时间不受自己支配，怎么可以更好优化呢
4.其他想说的话(如有)：
5.[学霸题]我的感恩：
感恩遇到崔律，大大的能量，让我看到了努力后的美好。
【打卡】崔律精时力100天
