筑基课咨询心理学第一讲：概述
中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1593天 2022—10—25
第一单元 常见心理咨询内容
职业规划
恋爱交友
夫妻关系
亲子教育
做心理咨询，咨询师要去掉功利心，踏踏实实做事，功到自然成。讲课时引用例子要简单，要以来访者的福祉为第一位。
第二单元 心理咨询的基本概念
一、心理咨询师的职业定义
2001年8月经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作。
由国家颁布《心理咨询师国家职业标准》，对心理咨询师的职业给出定义：
心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
心理咨询师不能做诊断，做咨询要遵循设置和伦理原则，要以来访者的福祉为第一位。具体的事具体处理。
心理咨询师必须深入系统地学习至少一个心理学流派，要有专业技术。
2017年9月取消心理咨询师证。
心理问题包括认知、情绪、行为和人格。行为是由心理问题导致的，完善人格的咨询需要数年时间，因为人格是相对比较稳定的，不容易改变。
定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容
心理咨询作为一种职业，从业者即咨询师必须掌握的基本知识，既包括心理学的一般知识，也包括心理咨询临床操作的相关知识。
心理咨询师使用的方法，只能是心理咨询的技术与方法。
关键时候用技术，但不能滥用。
不包括药物的使用
《标准》中所说“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：
①咨询关系是“求”和“帮”的关系
不求不帮，来欢迎，去不留。来去随缘，要尊重来访者的意愿，咨询师要保持淡定，功利心不能太强。
②所解决的问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题。除此之外，咨询师不能帮助求助者解决任何生活中的具体问题。
心理咨询的狭义和广义：
广义心理咨询=狭义心理咨询+心理治疗
1、心理治疗：心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。
2、心理治疗与心理咨询的区别：
相同点：工作目标一致（消除求助者的心理或行为问题）；基本理论一致.
不同点：心理治疗在操作上是规范化和标准化，是矫治；心理咨询是不太规范化和标准化，是协助解决。对象不同，对关系的认识不同.。
开药的是精神科医生，心理治疗师是不开药的。
二、“心理咨询”的操作性定义
罗杰斯(1942)：通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。
心理咨询不是一锤子买卖，是持续的一个过程，每周一次，每次50分钟。谁来谁是来访者，需要直接接触。
威尔森(1949)：A、B两个人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A，向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的B提供援助的过程。
心理咨询是一个过程，咨询师对来访者会好起来的坚信非常重要。
没有退步就是进步，要看到缓慢的进步。
陈仲庚(1989)：心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使他们能决定自己应做什么。心理咨询应明确的三个问题：
①待解决问题的性质
②咨询师的技术
③所要达到的目标
助人自助，即帮助一个人拥有自己帮助自己的能力。
心理咨询是有目的的会谈，不是闲聊。
国家心理咨询师考试教材对于心理咨询的定义：
心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
第三单元 心理咨询师的基本条件
一、咨询师应有的思维方式与态度
(一)唯物主义观点：以客观现实为依据
不能凭空猜测，可以假设，但不能当真，要有凭有据。当你以为知道的时候，你已经不知道了。
假设是一种未知，而预设是当真的。
(二)普遍联系观点：心身一体观点；心理、生理和社会因素交互作用的观点；整体性观点(综合治疗)。
听到支离破碎之间的相关性，还要反馈给对方。有系统观，纵览全局看效果，多视角、多面向去看。
(三)限制性观点：询师的职责限制；时间上的限制，一般50分钟；感情限制；咨询目标限制。
设置不严是咨询师的事，咨询师如果有紧急事情需要请假，要给来访者补一次咨询。
感情限制指的是除了咨访关系之外，不要有其他关系。这样可以保持中立，否则会有卷入，可能给来访者带来伤害。平时在街上碰到来访者，如果他不先说话，咨询师不要先打招呼。
(四)统一发展观：咨询开始考虑求助者有无历史根源，与现实关系，怎样有逻辑关系；用发展的眼光看待求助者。
考虑过去、现在和未来有无变化，改变持续在发生。
相信就像黑暗中的一束光，相信相信的力量。
(五)中立态度：咨询师对求助者进行客观分析；中立态度不把咨询师个人情绪带入咨询中；表示理解。
咨询中，不用太多言语赞美，因为赞美本身就是一种评判。
对你有这样的感情是可以理解的，如果你伤害了别人，我是不赞同的。
你长得丑可以理解，但出来吓人就是你的错。
二、心理咨询师应有的心理素质
(一)品格
PUA别人，暗示人
(二)自我平衡能力
(三)善于容纳他人
(四)有强烈的责任心
(五)自知之明
(一)品格
品格的核心是价值观系统
价值观系统的关键是人生价值观
做一个有利于社会和他人的人
(二)自我平衡能力
咨询师本人必须有能力排除一天中由负面信息造成的不良情绪。
咨询师应当在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾和冲突，能在咨询过程中保持相对的心理平衡。
经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，不能胜任心理咨询工作。
咨询师职业之路：
1.心理学基础知识学习
2.至少某一疗法的系统学习
3.职业伦理学习
4.心理学专业书籍阅读
5.掌握症状学知识
6.大量实操
7.系统地被咨询经历
8.足够时长的个案督导经历
(三)善于容纳他人，接纳自己
(四)有强烈的责任心
对求助者负责，不夸大、不欺骗
转诊
(五)自知之明
清楚自己的优缺点，知道自己的能力限度
能对自我生存价值进行评价，这类评价和自我成就感连在一起。
庸医杀人不用刀，害人害己。
第四单元 我国心理咨询的历史、现状与展望
