#日更468天#睡眠的重要性

上午看到一篇文章，大意是说某影星睡眠好，面部没有皱纹，因此很年轻。

八卦新闻。

但是睡眠的确很重要。有人说，要保持能量，必须睡子午觉。子觉是夜里十一点前入睡，午觉指饭后12点的样子小睡。

今天起来后发现666一直在睡觉，后来先生起来，我问他：“是不是666和你一起看球赛的？！把666的生物钟也搞乱了” 。

半夜少看电视，不然影响毛小孩。