泡芙面包+蔬菜莎拉+哈密瓜+牛奶

泡芙面包 ：昨天陪儿子喝下午茶，女儿跳舞没有时间，哥哥吃了之后给妹妹买回的小甜点。

蔬菜莎拉：紫包菜、黄瓜片、胡萝卜片、小西红柿汇成一起，放于莎拉酱混合完成。紫包菜、胡萝卜担心生的吃了，对孩子肠胃不好，放于开水锅里烫了下，这需要把握好火候，不能烫软，保证口感是脆的。

今日分享：Hope is life and life is hope(有希望的生命和带着希望生活）