读书笔记之五又爱又恨

一、书摘:

矛盾型依恋就是既爱又恨，爱恨交加。

二、复述:

我们做为一个情感丰富的人，可能常常会有这样的感觉，因为某个原因，喜欢一个人或爱一个人，又因为一个原因而恨一个人或讨厌一个人。这种感觉就是矛盾型依恋。

三、注释:

矛盾型依恋

矛盾型依恋又叫“反抗型依恋”，是指婴儿依恋的一种，约10%的婴儿属于此类，属于不安全依恋。这类婴儿对母亲将要离开时显得很警惕，如果发现母亲离开就会表现得非常苦恼、极度反抗，任何一次短暂的分离都会引起大喊大叫，但与母亲在一起时又无法把母亲作为安全探究的基地。当母亲回来时，他对母亲的态度又是矛盾的，既寻求与母亲的接触，同时又反抗与母亲的接触，当母亲亲近他时，会生气地拒绝、推开而要求他重新回去做游戏似乎不太容易，不时地朝母亲这里看。

这类婴儿的母亲好像对婴儿感兴趣，愿接触婴儿甚至密切的身体接触如搂、抱、吻婴儿；对婴儿的信号、需求常错误理解，或捉摸不定，作不出及时、恰当的反应；对待婴儿的行为、态度多变，不稳定，有时充满热情，有时则怒气冲冲，或冷漠，对婴儿的态度与方式依赖自己的心境、情绪的好坏。

安全型依恋:

儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动寻求安慰，即使在忧伤时，婴儿也能通过与母亲的接触很快平静下来，然后继续探究和游戏。

四、联想:

在童年的时候，一个婴儿如果有一个情绪稳定的，心理健康的妈妈，那么，这个孩子就会养成一种安全型的依恋情感。他会喜爱妈妈，依恋妈妈，对妈妈的离开感觉焦虑，但是，如果有人安慰一下也可以接受。同样的，对新的环境和事物有兴趣去探究，可以与同龄的孩子友好相处，会发展出自己的社会交往区域，建立自己的社会支持体系。那么，我们就会说这个孩子具备了安全模式面具。他将来会有更好的更多的机会，去完成自己的心愿。

而有的孩子，在成长的过程中，如果遇到一个情绪不稳定，容易焦虑不安的妈妈。高兴的时候就会对孩子和蔼可亲，不高兴的时候，就会对孩子冷漠以对。那么，这个孩子会有一个不安全模式面具。无论将来他的发展前景，还是社会支持系统，都会受到影响，甚至因此会产生某些心理方面的问题。

当然，生活在这个世界上，有些事物可能我们没有机会选择的。对于我们每个人来说，关于上天给我们的事情只能接受，对于这些事情，我们只能会想尽一切办法去努力做好，和自己好的不好的一起生活，努力构建一种安全模式面具。这就是一种安全型依恋，它可以发展出一种健康的心里状态，使我们能够培养自己自信的，与人为善的人格面具。