干预技术(二)

拆解情感三角

咨询师必须保持中立的立场，以打断来访者将自己拉入三角关系的尝试。例如一位来访者说你不觉得孩子不应该顶父母吗。如果咨询师同意来访者的问题，是可以快速给了来访者被理解的感受，然而，通过同意来访者的立场去反对另一个，咨询师破坏了促进分化的采取目标，因此咨询师进程被卡住，咨询师必须首先检查自己是否被拉进三角关系

咨询师不是选边占，而是邀请来访者明确自己的感受和想法，审视自己在互动模式中的角色，并为他们的需求和欲望承担责任。在心理咨询业内，关于确认来访者的感受常常有很大混淆。确认意味着同意。然而咨询师的认可会削弱来访者的自我的自主性。代际咨询师强调，当咨询师说这种感觉很正常，听起来他伤害了你，你有权有这种感觉来确认时，他们关闭了自我分化的机会。相反他们会指导来访者认可或否定自己的想法和感受，然后根据需要承担责任和采取行动。

关系实验

关系实验是行为家庭作业，旨在揭示和改变家庭中无效 的关系进程，这些实验通过增加二元系统之间的直接通信或通过逆转因缺乏分化而加剧的追求者互动关系来中断情感三角化

比如家庭案例中。两个女儿和母亲形成一种三角关系，两个女儿缺乏良性的沟通，母亲作为一个调解人不停地出现

而在使用这个技术就是给两个女儿直接沟通的作业，从而增加彼此之间的直接沟通交流

回家

回家的技巧是指咨询师鼓励来访者与原生家庭成员互动，同时在自我和他人之间保持更清晰的边界，在自我分化水平提高的基础上，并练习和体验自己的情绪性反应的减少。

大多数成年人都很熟悉自己存在的这个关系的这个矛盾，你是否是一个内心很平衡的人，能够应付高要求的事业，教育计划和复杂的家庭关系，但是，当你回到父母的家的时候，你会发现自己突然变成变得象十几的孩子或更糟。代寄家庭治疗专家认为这种功能上的差异是要原生家庭中我解决的问题导致的，不过这通过提升自我分化水平来改善。即使你无法改变父母的批评后兄弟姐妹的傲慢，你也可以用自己新的自己来重新面对这些过去的刺激。从而保持一种清晰的自我意识，随着来访者自我分化水平的提高，他们能够在家庭核心系统中保持更强更清晰的自我觉知

咨询目标

提升家庭成员的自我分化水平，增加自我分化是一个普遍的目标，应该在操作上为每个家庭成员针对性定义，用他们理解听懂的来。

减少地慢性焦虑和情绪反应与提升自我分化水平能力密切相关。设置自我分化水平的提升，焦虑感会降低。尽管如此，将这些目标作为单独的目标，并且划分为更小的步骤对于咨询过程是有帮助的。减少焦虑通常先于提高自我分化水平。因此可能发生在工作阶段不是终止阶段。与提高自我分化水平的一般目标一样根据单一成员的具体情况进行调整是有意义的。并不是减少焦虑的总体目标与治疗焦虑症相混淆，一个更有用的现实目标对于来访者更有帮助。比如减少对孩子叛逆的情绪反应。或降低在谈论家务分工合作和孩子教育上的情绪反应

情绪系统

鲍恩的自然系统理论关注的是人类物种与过去和现在所有生命之间的关系，产生的系统或情感深刻地影响着它的所有成员。定义了什么是价值的，什么是没有价值的。当一个家庭缺乏足够的分化时，它可能会在情感上融合，成为一个未分化的家庭自我群体代际家庭治疗师直接关注一个家庭的独特的情感系统，而不是环境或一般的文化因素，他们试图找出构成系统的规则。这种方法类似把家庭作为单一有机体或者系统的其他系统概念化。然而。鲍恩强调的是它从根本是一个情感系统。因为这个系统对一个人的行为，情绪症状有重大影响，所以我们必须始终评估这个环境来了解一个人的问题。例如咨询师探究个人的惊恐症如何融进更广泛的家庭系统。

慢性长期焦虑，鲍恩认为，慢性焦虑是一种生物现象，存在于所有的自然系统中。慢性焦虑包括不通过有意识的逻辑 过程调节的自动生理和情感反应。家庭在面对危机丧失冲突和困难时会表现出长期的焦虑。分化的过程创造了一个清晰的头脑，允许个人和家庭减少与自然系统生存相关的反应和焦虑。而不是有意识地选择如何反应。例如一个母亲因为孩子碌碌无为而感到愧疚，在这种情况下，咨询师的工作是帮助母亲增加水平的分化，这样她可以从一个合理的立场来回应孩子的情绪，而不是盲目的情绪反应，而后者对现实帮助很少。