必须马上改变

晚上睡不着，起来更文。

近期一直睡眠不好，反省起来有以下几点原因：

1、股票亏钱，每日情绪不佳。

2、长期坚持的几件事，近期有所松懈，哪几件呢？

一是十天一本书，现在三十天一本书也没看完;

二是每天五百字的输出，也停更多日了;

三是每天一万步，尚在坚持。

另外戒烟一月，现在又开始吸了！