2018-01-01 - 草稿

昨晚休息的不是太好，今天早上6点六点半醒来头部感到不大舒服，我悄悄起床来到客厅，盘腿坐在坐在瑜伽垫上开始冥想练习，打开冥想音乐开始关注呼吸，慢慢进入状态。十五分钟之后睁开眼睛，眼前的一切活了起来，不由自主张开双臂，啊！新天一天的一天新的一年又开始了，好幸福啊！这中间没有刻意练习，没有迟疑，发自内心的感恩周围的一切。

洗漱完毕，开始换衣服，老公也跟着起床。我说今天元旦，我要穿最漂亮的衣服去店里说不定下午店里没什么事，我们要出去玩呢。说着我打开了个柜子，老公说我也换，说着一只手就去抽他的衣服。我赶紧笑着说：打住，我来给你拿。他这一抽肯定会把整摞的衣服抽乱，衣柜还得重新整，我示范给他，一只手托起来，另一只手拿出要穿的衣服给他，并再次要求他记住这一过程。剩下的他自己拿，我就在旁边看着这一切，衣服拿出来了，推拉门却不关就要去客厅，这时我的情绪来了。不由加重了语气，请你把门关上好吗？老公顺口说请你不要用命令的口气说话好吗？我说像这样的事情，难道发生了一次两次十次八次啦？还不长记性？我的不良情绪在升级。老公说，你再用命令的口气和别人说话的时候，应该多考虑一下别人的感受。这时我念头一转，心里碎碎念：老公不抽烟不喝酒，不打牌，勤劳朴实，从不用命令口气和我说话，知道照顾我的感受我的生活。像这类事情属于他的下意识反应，他还没有意识到刻意去练习这些，他值得被原谅，这同样是我练习情绪管理的好机会，就这样我的情绪很快转阴为晴了。

店里的小兄弟扫我的二维码领红包，领到了3.12元。我告诉他你现在用掉，然后我给你返回去6.66，预示新的一年顺顺利利，开开心心，就这样通过小小的互动好玩儿并关心着信任着。

给公婆在网上买了一个恒温泡脚桶，直接邮寄到家，给一向节俭的二老开个玩笑，不打算告诉他俩，一致口径说不知道是怎么回事，或者说别人发货发错啦！天上掉馅儿饼了，不知道他俩会是什么样的反应。一向不爱开玩笑的我，突然冒出这样的想法，想想都觉得好玩儿。

2018年开始了，回顾2017在雯雯的引领下，开始学习身心灵课程，由此认识啦！田清方老师、应童老师、和六六老师、以及见过面的没见过面的许多这样的朋友。的确收获非常大，其中的力量是不可估量的，让我开始慢慢认清自己，调整自己，并不断朝好的方向发展。2018年，第一给自己准备了一个365天，天天记日记本。开始正式规划自己的发展目标，发展方向，发展自己的新身份，争取多看几本好书吧！继续在身心灵这条道路上走下去。