中考前保持积极心态

1.保持正常的生活节奏，不因为要考试了就发生变化。以前怎么样，现在仍然怎么样，不刻意给孩子增加营养餐，也不刻意不让孩子做力所能及的事情，这个氛围是最好的。

2.少唠叨

管住嘴，与学习相关的话题，尽量少谈，谈之前，要先打个腹稿，怎么说效果最好，怎么说孩子不反感。说了这个话题后，最近一周左右，不要再去重复提这件事情。

3.做好自己的事情，不焦虑。

焦虑是会传染的，孩子像雷达一样敏感，你如果对孩子充满了担忧和不相信，他会感受到的，也会变得不自信，怀疑自己。把自己的事情做好，正常工作和生活，不额外给孩子精神上的压力[玫瑰]