易效能进阶周检视1915

日历：本周我完成重要日历事项：

本周日历事件完成:周末车主活动，儿子生日，售后免检活动

A下周日历事件：艺术照，全纳开业，农家乐活动准备

幸福时光：幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

1.本周哥俩都能非常的听从指挥，看来全纳的培训有点效果，感恩培训机构，感恩遇到这些老师们

2.弟弟转转2岁啦，感恩这个小伙子来到我的身边，可爱的小家伙是很黏妈咪，深处幸福的我一定做好妈咪的角色陪伴你们共同成长。希望你们健康快乐成长。

巅峰体验：本周我需嘉许自己完成了那些小成就？

员工活动最终决定去阳江，一个曾经去了2次的地方，还很美，也很期待再次遇见，这个夏天继续减肥穿美美裙子，下周开始敷包减肥，目标100斤，努力加油，100斤必须达成100斤。

52周效能达人养成汇总

早睡 ：这周基本早睡完成很好，继续加油，早起，动感单车，呼啦圈

早起：每天都能早起准时打卡

午休：坚持午休，午休睡眠质量挺好的，

写反思日记：稍微有点落后时间进度2天

冥想：一周至少2~3次。冥想的效果还不是很理想

饮食：本周健康饮食。吃 了不少营销的汤，饺子，蛋糕。按照敷包的要求餐饮标准已经开展，忍住嘴，迈开腿，为下个月去海陵岛减肥成功的准备

坚持运动：本周跳绳1600，下周目标2000

吃掉三只青蛙：本周青蛙完成非常不错，继续加油，专注力有了很大的提高

每天阅读1小时：攀登读书本周完成输出2本

断网陪家人:本周断网陪家人，完成很好