超有能量的瑜伽教室，怎能让人不爱呢？

Shine老师难得在杭州之外有公开课，我怎能错过？只是可惜，赶上生理期，那就旁观一下，饱饱眼福吧！

不知从何时起，我发现旁观其他人的阿汤练习是一件有趣的事儿！

我不是抱着八卦的心态，在挑其他练习者有的没的错误或问题，而是在他们的练习中，我能看到老师与他们的互动，也能看到他们专注的样子，这一切都很美好！

到公开课现场时，差不多站立体式快练完了，我习惯性地整场瞄了一眼，基本爆满。看来，老师的名气很旺哦！

在一位小姐姐旁边，有个小男生，在像模像样地学着其他练习者的动作。偶尔，老师也会走过去，帮他辅助一下。我猜，他应该是跟着妈妈来练习的。

他看起来很乖，一开始，还会做一些瑜伽体式，后来不做了，也只是坐在垫子上静静看着周围，没有急躁，没有吵闹，很有小绅士的风范。

话说，Shine老师的阿汤口令课超有特色，是英文加梵文的口令，简单、直接、清晰、有效，节奏也很好。

最让我惊讶的是，老师全场溜达，不仅要喊口令，还要上手辅助，外加用语言给练习者指点。

他全程带着耳麦，喊口令时，声音很空、很厚，指点同学时，声音很轻、很柔。我心生纳闷，他是如何做到多任务工作，而不忙乱，且发音方式如此丝滑转换的呢？不知这算不算阿汤老师们的一种特殊功力。

现场的练习者，有时会抢老师的口令。我猜，他们多半没有在传统mysore教室规律练习，或者说刚接触传统阿汤练习方式不久。

不知上过Shine老师的口令课，是否会让他们对阿汤产生更多的好感？抑或是有种恍然大悟的后知后觉，原来阿汤授权老师的口令是这般模样。

我感觉，无论是在自己的教室，还是在其他地方授课，阿汤授权老师的发挥都是稳定，就像Shine老师，有些原则他会一直坚守。

比如，喊口令时，free breathing出现的次数非常多，毕竟，呼吸是阿汤练习中的重中之重。

老师在喊口令之余，也会给到练习者一些温馨提示，就像做到夹臂式时，他特别强调，没做过的同学可以停下来，看别人练习，不要自己贸然尝试，不然容易受伤。

到了头倒立，有位小姐姐默默地把垫子挪向墙边，想靠墙练习，被老师叫下来，回到垫子上原本的位置。然后，在老师的辅助下，尝试做头倒立。

看着小姐姐在头倒立中晃晃悠悠的样子，我瞬间想起自己去年初到Shine老师教室练习的情景。

尽管我现在的头倒立依旧充满各种问题，当时的头倒立更是狼狈，双腿伸直离地都费劲。第一次做时，老师有辅助我，等我双腿朝天后，还把我的身体往天上拎了一下。

等到后来再做头倒立，我就心里犯嘀咕，想靠墙，又不敢，因为老师命令禁止靠墙练习头倒立；可靠自己起来，实在没把握，最后心一横，就原地在垫子上起吧。最不济，翻过去。万一老师看不过去了，总会过来帮我。

就这样，摇摇晃晃、战战兢兢地，我似乎学会了双腿伸直离地起头倒立，想来也是神奇。

看着练习者们做到最后一个体式，我也似乎陪他们走了一趟阿汤旅程，很是开心。

都说，阿汤教室有能量，看来不假，哪怕只是这种公开课的场地，因为大家的全神贯注，都让这个场地变得神圣且充满魅力。

这便是神奇的阿汤，怎能让人不爱呢？

（Shine老师是印度阿汤总院颁发的二级授权老师，已经练习阿汤17年，在杭州开设了Isvara Yoga瑜伽工作室，用传统的方式教授学生阿汤。）