黄金小馒片

2017-10-31  本文已影响0人  Linda玲玲姐

#一起做早餐#

117/200

#100天爱上营养早餐#

现在发早餐 刺激一下不吃早餐的同学

此刻肯定饿的时间了

黄金小馒片搭配熟透的桂花蜂蜜

桂花真的好香

下次大家一定要做哟!!!

早餐蛋白含量22g

非常棒!

饿的同学赶紧喝杯牛奶

补充一点蛋白质 上班精神抖擞

黄金小馒片

食材

馒头一个

橄榄油

黄金小馒片

油可以多一点

馒头切片

每一片馒头粘有油

小火慢煎  金黄  有点类似煎吐司

煎一面 两面都可以  吃得酥脆就两面

黄金小馒片

煎的时候忘记拍了

家里有烤箱的朋友

可抹一成黄油 再一层蛋黄

烤出来金灿灿!

黄金小馒片

我搭配的桂花蜂蜜

也可以家里的花生酱  沙拉酱

黄金小馒片

酥软的馒头  更好吃

突然想到大馒头也可以做中国吐司的方式

各种搭配酱和水果  也可以烤芝士

未来很美  一起向前

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