相信自己！

做任何事情，必须自己相信自己有机会达到才行。

在习惯建立的过程中要信任自己。只要你开始相信你真的能完成这些事情，不断地提供证据证明给自己看，最终就可能得到自己期望的结果。

现实是一把刻度尺，而不是一个开关。

能够完成所有目标最好不过，即使未完成，经历的过程也能够给我们提供经验积累。我们面临的大多阻碍，都只存在想象中。

有意识的做出一次选择，你就能让周围的世界变得更好。