晨间日记

昨天睡觉挺早的，所以呢，特别的开心。你会后悔晚睡，但是你绝对不会后悔早睡。

早睡的时候，第2天醒来，会感觉整个人非常的轻松，没有一点的疲劳感。皮肤也变好了，整个人的状态也变好了。而晚睡是第2天起不来床，整个人的状态也非常的糟糕。做起事情来没有劲，皮肤也变得不好了，健康问题也不好了。

所以呢，一定要提醒自己早睡不要超过10点。因为早睡可以漂亮，可以美，就凭这一点就要早睡。