去稻城亚丁旅游应该准备哪些东西、高原反应症状有那些
稻城亚丁海拔：
稻城县海拔3700米，亚丁景区海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃峰），亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米
小提示：由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往。绝大多数游客初到稻城，都有程度不同的高原反应，属正常情况，其症状会逐步减轻或消失。服用肌苷、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。泡服本地生长的红景天效果更为明显。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游。
去稻城亚丁旅游应该准备哪些东西、高原反应症状
1、 旅行装备
景区早晚温差大且气候多变，夏天也需要多带一件外套，雨伞也是必不可少的。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上。晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；
2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。忌酒，少运动，多吃素菜水果
4、 旅途常见疾病与防治
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品 月平均气温 穿衣指南
稻城县每年最热月份是7月，历年平均最高气温为18.3℃，极端最高气温27.1℃；最低月平均气温为1月，达-15.6℃，极端显低气温为-27.6℃ 8月为 12度 九月9.8℃、10月5.2℃、十一月-1℃、十二月-4℃
每年九月底至次年五月初。
衣着：羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。
必备品：太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。就气温来说，稻城的气温非常适合人类活动，特别是旅游。
夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上会在十度左右；
冬季，白天在十几度左右，晚上在零下十几度，而可可自由行的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。
