皮肤暗沉怎么办？6个美白招数帮你改善肌肤暗沉

一白遮三丑是大部分女性对于美白的偏执，特别在夏天，明明每天都有在保养美白，但脸上仍旧长黑斑、肌肤暗沉、粗糙、没气色，究竟是美白保养产品不好还是日常护肤环节不对，想要解决这些肌肤困扰，要先了解成因才能对症改善。

皮肤暗沉怎么美白

皮肤暗沉的原因有很多，比如皮肤角质层过度氧化跟老废角质堆积，导致肌肤表层不够光滑、透光性降低。或者是防晒不够好，导致黑色素生成过多。肌肤角质层缺水、皮肤干燥也是另一个引起暗沉的原因。另外，现在的人生活作息比较不正常，在熬夜之后或者是女性经期前后不只会长痘痘，也有可能出现皮肤暗沉的情形，所以总的来说肌肤暗沉可以分为四种类型：阳光日晒型、角质堆积型、身体缺氧型、作息不正常型。

关于美白保养有以下几个建议：

1.去角质改善肌肤暗沉并同时进行补水。水分的补充能重新焕发肌肤的光彩。另外做好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果；

2.由于体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环不好导致肤色暗沉，可以通过按摩脸部改善；

3.阳光日晒是肤色暗沉的主因之一，想要美白，选择一个适合自己的防晒产品很有必要，做好防晒是基本功！

4.日常注意保持适量的运动，充足的睡眠也至关重要；

5.注意饮食生活习惯，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养；

6.养成护肤好习惯，保持心情舒畅，市场保持笑容可运动脸部肌肤；

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