苹果水的妙用

苹果水的神奇功效，竟然99%的人不知道

民间有句俗话说：“一日一苹果，疾病远离我＂。

《食疗本草》记载：＂苹果主治中焦诸不足症，调和脾。＂苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。

但天冷后，很多脾胃功能较差的孩子，在生吃苹果后，会感觉脾胃不适。

一、苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝一定要试试！

二、苹果山楂红枣水：适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。

三、苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。

四、苹果山药水：适合虚秘以及轻微积食的宝宝！对于积食内热比较明显的不适合了。

五、苹果黄芪水：适合长期节食减肥，肠胃胀气，便便艰难不成型的人！常年脾虚，体内有湿，慎用！

六、元气苹果水：适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。

七、苹果红酒水：适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质

八、苹果肉桂水：适合月经量少的女孩子，以及上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人

九、苹果银耳雪梨水：特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。

十一、苹果银耳百合水：特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。

十二、苹果陈皮水：不适合阴虚火旺、有实热、失眠多梦的人。

十三、苹果枸杞水：不适合感冒发烧、脾胃虚弱的人。

十四、苹果柑橘水：室内干燥，易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。

十五、苹果菊花水：尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。

十六、苹果猪肉汤：很适合阴虚火旺的孩子吃。