“五少”闪亮生活

文/马勇

生活想要过的闪亮，必须做到五少：少吃，少比，少买，少想，少讨好。

闪亮生活的第一个方面：少吃。

少吃有利于健康，少吃身体不会发胖，三高就不会找上门，少吃对胃有很大好处，防止胃病的发生，晚上少吃，有利于人的长寿。

少吃可以保持较好的体型，增强人的自信心，彰显精神，能更好的体现自己的良好形象。

闪亮生活的第二个方面：少比。

比会增长人的攀比心，少比会使人的欲望降低，让人处于平淡素雅的生活当中，没有了攀比之心，人就会活的很真实自然。

少比可使人获得满足感，觉得生活丰富多彩，觉得日子过得有滋有味，没有了攀比之心，欲望也就会减少，会觉得生活很幸福。

闪亮生活的第三个方面：少买。

当今社会，五花八门的商品很诱人，人们总忍不住想卖这卖那，买一些没有用处的商品堆积在房间里，不但会使房间拥挤，还会造成情绪烦躁，还浪费不必要的金钱。

少买没用的商品，不仅继承了勤俭节约的光荣传统，还让自己的钱花在刀刃上，把省下来的钱积攒起来，等需要的时候会提高生活的幸福指数。

闪亮生活的第四个方面：少想。

少想指的是少想一些没有用的问题。比如：少想一些没有发生的事情，少想一些不着边际的事情，少想过去的事情。

有时候，一些不着边际的想法，不合实际的想法，会消耗人很多的精力，让人感到焦虑烦躁，心情抑郁，从而影响到人的心里健康。

少想可以保持心里宁静，有利于身心健康。

闪亮生活的第五个方面：少讨好。

讨好会增加讨好人的心理负担，讨好人别人会很劳累，讨好的过程，实际是委屈自己的过程，抬高别人，贬低自己，给自己造成心理负担，迎合别人的笑脸。扭曲自己的灵魂。因此，少讨好别人，就是善待自己。

有句话说的非常好：再颠簸的日子也要闪亮着过。要想自己过的幸福愉快就要从以上这五个方面自律，美好的生活就会随之而来，幸福就会伴随在身边。