《禅心439》

王朔说：“所谓的活得明白，最重要的一件事就是，绝不把评判标准交给别人，一旦把评判标准交给别人，你就完全没活明白。”

生与死每个人都必须经历，一个人不应该恐惧生死，所应恐惧的是从来未曾真正地活过。其实每个人的心中都有一座城，城里城外都是最精彩的自己。城里有小桥流水人家，有阳春白雪，有青松傲竹，有相依相伴的情，有不离不弃的爱。

其实人生下半场拼的是健康，没有健康啥都没有了。所以要照顾好身体，不要为了各种名目而糟蹋身体。要与身体内的各种挑衅和平共处，调试好自己的心态，坚持运动让心理更好的支配生理，保持一个和谐健康的身心状态。不和身体对抗，通过身体调整情绪，让身体舒适成为我们每日奉行的准则。