最温暖的冬天

醒来的时候发现，大家都在安静的午休。冬天能够躺在有地暖的房间，是一件多么幸福的事。

我已经很多年没有在重庆过冬了，但我觉得，今年一定是重庆最冷的冬天。早上7:00起床，天还一片漆黑。叫醒天猫精灵来给安静的早上增添一些热气，“今天全国新增确诊病例...”。疫情三年，从封闭到放开，曾经遥不可及的事情变成了亲身经历，重庆这种城市静默一个月后重新开启，但是街上依旧是熙熙攘攘的人群。

出门的时候看到一片金黄，总有一些坚强的银杏熬过了夏天的高温，在初冬用颜色温暖这个世界。上公交车时我一脸惊讶，今天怎么座无虚席，我们的城市一定快好了，已经有这么多的朋友能战胜病毒坐在这里。

今天又是一个人上班的一天，打开700平的瑜伽馆大门，赶紧放上音乐，来打破这深夜一样的安静。然后有学生来了，今天是这期教培开学的第二天。

这是今年的最后一期教培，因为疫情的原因，这是学生人数最少的一期。但是同学们的学习兴趣，并没有因为疫情而减退，疫情让我们明白，身体健康才是最重要的，自身加强锻炼才是提升免疫力的王道。后疫情时代，大健康行业像朝阳一样开始冉冉升起。

每一期教培开学的时候，大家都是渴望知识的眼睛望着老师，奋笔疾书的记着笔记。总是会被这样的氛围感动，年少的时候学习，我们为了完成任务而学习，老师苦口婆心的教导，学生费尽心机想要逃离。长大了之后，很少有机会给自己时间，参加集中性的学习，一方面要放弃本来的工作，一方面要面对新的领域的未知，这都不是容易的事。

做瑜伽老师，是一件幸福的事。我尽我所能的，帮助大家把未知的世界变成已知，把我的热爱分享给大家，成为大家的热爱。第一天的作业是让大家记录学习的感受，每个同学都很认真，和自己的内心交流。

原本以为瑜伽是身体很柔软的人才学得来的，通过今天下午的练习，腿部得到很好的放松，做到了自己以前不能做到的动作，有很大的成就感！

虽然以前有在健身房和瑜伽馆练过瑜伽，但是今天的学习从背口令到动作抠细节，都不是容易的事。果然隔行如隔山，就还是迎难而上，坚持吧！

疫情阻挡不了我们学习的热情，之前虽然自学了几年瑜伽，但是我对理论基础是一窍不通的，经过这第一天的练习，两位老师让我知道了，瑜伽是需要动手、用脑、张口并用的，用心去做好每一个动作我发现其实之前认为很简单的体式认真对待它的时候都不简单，有了老师得正确引导和激发让我收益颇丰。

今天在两位老师的带领下，我学习到了体式，和口令。在体式上，发现了每一次重复一个体式的时候都会比前一次做的好一些。也让我明白了瑜伽并不是天生柔软，而是一点一滴的努力成果。在口令上，每一次在新环境下都会很紧张的忘记口令和动作，在周围同学的提醒下和老师的帮助下，一次比一次好了。感觉比以前有自信了一些了。加油吧～

通过今天的学习，我能更深入了解瑜伽各个体式，之前只停留在跟着老师做，而不知道原理，今天学习后不仅知道如何做也知道为什么这样做。我一直很喜欢瑜伽，学习之后热情不减反增，谢谢老师和同学们的鼓励和陪伴，希望通过之后的学习，更能激发最好的自己。

通过今天的学习，让我对瑜伽更感兴趣，很喜欢在教室的那种氛围感，感觉我的心可以很平静，是我想要的状态；并且在老师的带领下，学到了正确的体式跟口令，后面继续努力学习吧！

通过自己的学习，我从一个小白慢慢了解到了瑜伽，也找到其中的乐趣，虽然练习后身体感到酸软，但是很舒服，希望能在今后一天天的蜕变。

树叶是渐渐黄的，温度是慢慢升起来的。我们都是熬过了夏天干旱的银杏，也必将给这个冬天带来温暖。相信今年，会是重庆最温暖的冬天。