喝水因人而异~

2021-11-13  本文已影响0人  小金的日常碎碎念

一天八杯水,相信很多人听说过,后来有一次和妈妈讨论吃的时候,突然说到这个话题,她说有的人一天喝八杯水就是找死。

就像体内湿气重,身体浮肿的,本来身体水分就多,再多喝点水,用一个老中医劝告我妈的话那就是:这种喝法嫌死的不够快。建议我下午3点到5点喝些水就够了,毕竟早饭中饭,米、蔬菜、汤都是水分,已经足够了。

很多人喝矿泉水,其实这种水最伤肾,你喝多少很快就会发现喝多少排多少还很快,因为什么也没有随意会被肾直接排除,如果你喝很多只是徒增肾的工作量。如果喝茶水类,肾在过滤时还会吸收有用的。不信的话,可以试试喝水和喝茶,是不是喝水更容易上厕所。

每次跟老妈在一起,总会打破我对某些事情的认知,家有一妈,如有一宝|•ω•́)ᵎᵎ

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