平乐健康日记100天（53）--放轻松，世界其实是个大游乐场，好

我发现我自己太紧张、太不放松了，想太多了，给自己太多束缚。然后顺便束缚了身体、舒服了心情、束缚了工作、束缚了自己的前途。

每天早上起来，我都会觉得全身紧绷，经常是自己把自己的肩膀、腿、胳膊给压麻了压酸了，有时候麻的动不了。爱人说，我晚上睡觉的姿势那才叫一个拧巴呢，要么是两个胳膊缠绕在一起，要么是两手投降的姿势，要么是侧着睡侧的太厉害把一边的肩膀和胳膊用整个身体的力量压着……

平时在办公室、在家里、在地铁上，经常是我稍微感受下我的小心脏，我就能感受到我的整个心脏甚至整个内脏，我的肩膀、眉头、甚至全身的肌肉、都是紧缩的状态！

忽然想起，从小到大，在我的脑袋里，不知道从什么时候开始，就被我自己植入了2块芯片一样的信念——优点就不说了，好好思考、改正你的缺点！你想做什么不重要——应该做什么就去做什么！

上面2个芯片深深的植入我的大脑、植入我的骨髓、我的心底、我的潜意识……这种深深植入我潜意识的信条芯片，指导着我的所有行事行为、人生选择，所以我脸上的痘痘层出不穷、所以我总是全身酸痛、所以我现在总是心慌、心悸，同时还是会经常没有力气。

其实，真用得着这样吗？其实，真用不着哦！

当然，就算用不着这么紧张，但是这种压力和紧张，也给自己带来了很多成长与收获。当然，也就因此少了很多快乐和忧虑。

所以，对于这两片芯片，我感谢他们曾经给我带来的成长和收获。同时，我也恭送这两位芯片离开我的身体和心灵。感谢她们曾经对我的帮助，只是我现在已经成长到一个阶段，我需要成长到另外一个阶段，她们已经完成使命，我躬身恭送！

---

TO：自我鞭策、自我成长的芯片：

感谢你们！

感谢你们这么多年来，对我们鞭策和支持，让我更加努力向前奔跑；

感谢你们让我成为现在的我，感谢你们让我成为有梦想、有追求、有目标、不安于现状敢于继续梦想的人！

感谢你们让我坚强面对生活、感谢你们让我勇敢向前行走，我爱你们！

此时此刻：

我躬身感谢你们！

我真诚恭送你们！

我衷心祝福你们！

我目送你们走远！

---

我，双手合十，闭上眼睛，我感谢我自己发现了自己，拥有自己，爱戴自己！

我，在人生之后的路，我会完全的做我自己，全身全心放轻松，在人生这个大的游乐场里，我会认真的、快乐的——玩好！

我有我的命运，我接受我的命运，我相信我会越来越好！