转呼啦圈
2024-10-02 本文已影响0人
月儿_Yuki
我家的呼啦圈在两年前就买上了,但是我用的次数恐怕连十次都没有。主要是因为我之前从来没有转过呼啦圈,转起来也撑不过三秒就“砰啪啪”,掉地上了。所以,我基本不会主动拿它。
不过,现在不一样了,自从乒乓球班停了后,我就发现我的体重在这三个月里真的是“噌噌噌”地往上涨,都快120斤了,身高却长的比较慢(也就几厘米)。唉,我本身身材就不算瘦的,这样下去非得吃成企鹅了。所以,每天得开始做运动了!这时,妈妈看向了一旁吃灰的呼啦圈,就从它开始做起吧。听说做呼啦圈运动时,主要锻炼的是腰部和大腿部,巧的是我觉得全身大部分胖的地方就属大腿,等于“对症下药”,今天就开始做吧,妈妈自愿当我的监督人。
有个问题我家刚买上呼啦圈时我就想问了:“转呼啦圈有什么技巧吗?我真的怎么转也转不起来。”妈妈简单举了个她自己的例子:在她十二三岁时,和姨姨转呼啦圈转得可好了(当然那时呼啦圈很细,还不是像现在的橡胶一般),转个三十分钟都没有问题。我听了这话,连忙让妈妈试试,嗯……,情况跟我差不多,妈妈也有几十年没转过了嘛。算了,一切都重头再来吧。
我今晚就尝试转了一会儿。最开始顶多两圈多,但随着转的次数多了,我感觉呼啦圈似乎也更听话了一点,可以在我腰上多呆一秒钟,也就是能转三圈多了呢。也许这在你们这些转呼啦圈已经习以为常的朋友们觉得,这么点圈数根本不能算作进步吧。但已经算得上是对我莫大的一个鼓励了,也许转呼啦圈的技巧就是多练习,坚持下去。不管怎么说,先转下去吧。