继续锻炼

      今天是停止锻炼后，重新启动的第二天，从跑步开始吧。

      以前也经常在小区里走路，但感觉跟健身房的跑步还是很不一样的。小区里是自己一个人走，也没有对比，在健身房，虽然人与人之间也不怎么交流，但有人气在，也有了一定的锻炼环境，可以促使人更好地锻炼。