准备加入《21天情绪训练营》

我对情绪问题很关心，因为它和我们日常工作生活息息相关，而且相关性很大，所以当我在朋友圈里看到叶子发布的《21天情绪训练营》课程预告后，便迫不及待地加入了叶子创建的情绪训练营群-“生命之旅，遇见更好的自己”，她所有的课程都会在这个群里直播。

我决定要加入叶子的情绪训练营，是因为我的情绪本身就很不稳定：当我在工作中遇到大的压力时如此；当孩子就一件小事不停磨我的时候亦是如此。

我想起我有一次加班的情绪感受：那次领导跟我说晚上加个班，特别是听到她说晚上没什么事，只是要留下来签个字时，我当时就感到特别烦躁，气血都开始往脑门上涌，一想到自己工作之余的宝贵时间就要被浪费在无聊的签字上，心里就很不舒服，觉得很烦！

还有一次，我给了同事小q一张到款单子，小q说是梁静茹给你的《勇气》说这笔到款是我们的吗？我一下子没反应过来，反问道：“什么意思啊？什么梁静茹？怎么跟歌手扯一块去了？”话音刚落，引起一阵哄笑。“有什么好笑的？”我的情绪又开始起伏了。

也就是说我的情绪很容易因为一件小事而波动，可以毫不夸张地说，有时甚至一眨眼的工夫，我的情绪都不知道起伏多少次了。

所以我期望在叶子的指导下进行情绪训练，希望自己在21天后能做到不管遇到什么样事情都能保持情绪稳定，那时我会感到自己进步了不少，这一点点的进步会带给我更加幸福的感觉。